SFIDA郡山 8／8
グラウンド状態が悪く、室内での練習となりました。
室内の方が湿度が高く感じられ、汗もいつも以上に出ていたので、水分補給をこまめにして熱中症予防に努めました。練習は、最初にストレッチと筋トレを多めに行い、その後トラップ練習を何種類か重点的に行いました。
来週も暑さに負けずにがんばります。
福島県郡山市・いわき市で障がいをもつ方とサッカーを楽しむクラブチームです
福島県郡山市・いわき市で障がいをもつ方とサッカーを楽しむクラブチームです
グラウンド状態が悪く、室内での練習となりました。
室内の方が湿度が高く感じられ、汗もいつも以上に出ていたので、水分補給をこまめにして熱中症予防に努めました。練習は、最初にストレッチと筋トレを多めに行い、その後トラップ練習を何種類か重点的に行いました。
来週も暑さに負けずにがんばります。