SFIDA郡山　11/14

今日は雨のため、体育館での練習でした。参加者も30名弱と少なめ・・・(^_^;)
1時間近く、楽しく？基礎体力作りに取り組み、後半はコートを二つに分けてゲームを楽しみました。

年々社会人が増える中、どうしても体力が落ちてくるので、基礎体力を維持する大切さを痛感します。
楽しみながら取り組めメニューを工夫していきたいと思います。

また、プレー以外の部分でも成長できるような指導を心がけたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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